３のルールとは 今日やりたいこと３つ 今週やりたいこと３つ 今月やりたいこと３つ 今年やりたいこと３つ を書き出すこと。 今日やりたいことは常に目に入るようにしておくとよい。 なぜ３つなのかわからないですが。 そういえばプレゼンなんかでも要点は３…

タバコを吸ってしまった。 周りに影響されてるようじゃいけないな。 オナ禁は続いている。 特に変わったことはないかなあ。 やっぱ年齢的に効果が出るまで時間がかかるのかもしれない。 50日を次の目標にしてがんばろう。 2021/12/11