2022-01-22から1日間の記事一覧
禁煙開始する。 今度はガチのガチのカチカチ。 まぁ開始するのは夜なんだけど。 明日禁煙1日目にやること。 3リットル水分を飲む。水筒が400くらい入るから3リットル飲むとしたら8杯分。 風呂にゆっくり浸かる。 運動をする。いつもの筋トレ 少し昼寝をする…
禁煙開始する。 今度はガチのガチのカチカチ。 まぁ開始するのは夜なんだけど。 明日禁煙1日目にやること。 3リットル水分を飲む。水筒が400くらい入るから3リットル飲むとしたら8杯分。 風呂にゆっくり浸かる。 運動をする。いつもの筋トレ 少し昼寝をする…