もうすぐスーパーサイヤ人期ワクワクするぞ(オナ禁27日、禁煙6日、エビオス14日)
スーパーサイヤ人的な効果が本当にあるのかどうか期待したい。
【３０～５０日（スーパーサイヤ人期）】
○３時間睡眠で十分
○怖いものがなくなる
○想像力が増す
○運が良くなる
○女のコにモテ出す
○顔つきが変わる
運が良くなる？女の子にモテだす？３時間睡眠で十分？
本当にそんなことあるのか？楽しみです。
禁煙について、11月は５回くらいしか吸っていないのですが、いまだにちょっとくらいいいかなという気持ちが出てくることがある。
ヤバイなタバコ。１週間で睡眠の質が改善されるようです。
スーパーサイヤ人効果とあわせて睡眠効果どうなるか、。
筋トレ
腕立て伏せ50回
チューブ
シーテッドロウ風50
ラットプル風50
アップライトロウ風50
これを基本にして日替わりで追加していこうか思います。
2021/12/01
