祝オナ禁3週間、今日から禁煙を再開します。(オナ禁21日、禁煙1日、筋トレ11日)
オナ禁が3週間達成できました。
3週間経過すると習慣化ができてきてエロ動画を見ないことが普通になってきます。
リセットするのがもったいない精神もでてきます。
ここからの効果、確か1ヶ月でスーパーサイヤ人になるはず。
スーパーサイヤ人になった時にもう一つ強いスーパーサイヤ人になりたいと思ったんです。
つまり、いい習慣を増やすか悪い習慣をやめるか。
やはり避けて通れないのが禁煙。
喫煙のデメリット
血行が悪くなる。ドーパミンが出なくなる。幸せを感じなくなる。
血行に関して考えると、
精子を蓄え、そのエネルギーを身体に循環させるのに血行が悪いのは不利です。
悟空はスーパーサイヤ人になると身体の周りに黄色い気がシュワシュワしていますよね。
血行が悪いとシュワシュワが止まってしまうと思うんです。
例えば睾丸にエネルギーがあるとすると、そこが黄色くなるだけで動かない。
循環するから周囲や自分の行動にいい影響を、与えることができる。
止まっているとただムラムラしてリセットしたくなるだけ。
まあ、ぼちぼちやっていこう。
今日の筋トレ
ダンベルプレス180回
2022/1/19