禁煙するのやめました(オナ禁22日、禁煙1日、筋トレ12日)

今日から禁煙しますと昨日言いましたがしないことにしました。

理由は休みの日か休み前開始にしないと仕事中くっそ眠くなるからです。

なので開始日は金曜の夜ラスト吸いで土曜からです。

たまたま振休の関係なんかで四連休なんです。

予定はあるけど。

このチャンスにいきます！

連休明けには魔の３日間も終わっている。

やります！

今日の筋トレ

ダンベルロウ200回

シュラッグ50回

カーフ50回

腹筋50回

2022/1/20