オナ禁4週間達成、その効果を検証した(オナ禁28日、禁煙2日、筋トレ18日)

オナ禁４週間達成です！

効果は、うーん、どうかな。

モテ効果はわからないです。

女性との接点が少ないのと、まだモテ効果が出るには日数が足りないかな。

テンプレとの比較
【01～10日】
抜け毛が減る

もともと抜け毛を気にしていなかった為わかりません。

ヒゲが薄くなる

若干ヒゲが薄くなったような感じもします。

目覚めが良くなる

目覚めが悪いこともないが、寒いから寝たい気持ちもある。

肌質向上

ニキビと鼻の毛穴の黒いのは減りました。

【11～20日】
行動力が向上

行動力というところでは筋トレをしている。

異性の友達が増える

異性の友達は増えていません。きっとコロナのせいです。

肌がキレイになる。

肌質改善でも書いたのですが、これはあります。

30日を超えてからの効果に期待。

モテは90日あたりからという人もいますし、モテ効果はもう少し待ちます。

今日の筋トレ

ダンベルロウ200回

2022/1/26