オナ禁170日達成(オナ禁171日、禁煙1日、筋トレ0日)

オナ禁のことを忘れてた。

しかし、その間ずっとオナ禁が続いていていつのまにか170日。

効果とかよくわからないですけど。またちょっと意識していくかな。

次は禁煙だなぁ。やはり立ち塞がるのはタバコお前か。

いい習慣を作るより、悪い習慣をなくすことが大事です。

なくして時間を作ってそこにいい習慣をブチ込む！

オナ禁はマスターしても超人を目指すんだから次の目標を狙っていこう。

2022.6.19