2022-01-23から1日間の記事一覧
今日は水3リットルを飲むということを目標にしました。 とりあえず水筒に入れて。 午前中に4杯1.6リットル飲めました。 しかし、歯医者受診の間飲めません。 夕方には5杯2リットル。 夕食後からは飲めませんでした。 やはり運動をする、お風呂に入るなどが…
今日は水3リットルを飲むということを目標にしました。 とりあえず水筒に入れて。 午前中に4杯1.6リットル飲めました。 しかし、歯医者受診の間飲めません。 夕方には5杯2リットル。 夕食後からは飲めませんでした。 やはり運動をする、お風呂に入るなどが…