2024年9月19日 オナ禁78日
ポルノ禁65日 禁煙5日
連続日数
射禁78日
おな禁78日
ポルノ禁65日
禁煙5日
日数
できない日があってもリセットせずに加算する
筋トレ49日
ストレッチ53日
5分瞑想25日
読書578日
日焼け止め34日
手書きの日記9日
フロス30日
アファメーション58日
オナ禁78日達成する。
おな禁効果というかポルノ禁、エロ禁効果を高めるために新たな発見。新たな取り組み。YouTubeで流れてくる動画に興味ないとかで流れてこないようにできるってこと。これをやっていけばサムネの水着とかノーブラの女なんかも目に入ってこなくなる。
やってみるか。
女効果
話したことない人にその怪我どうしたんですか、って声かけることができた。特に仕事中だから会話が続くことはなかったんだが。
仕事効果
休み。出来事がややこしくならずに済んだ。
酒禁煙
禁煙成功中。5日達成。睡眠の質は良くなったが寝る前にコーヒーを飲んだせいでプラスマイナスゼロでした。やはり便秘気味。脳が正常化になるまでは便秘気味か？
全体的に
断射78日
禁煙しているからか今までも吸っていない時間帯なんだけど、時間が余っている。頭がよく働くためなんだと思う。ただしやることがない。
ウィンチケット
増えるかな今日は2736ポイント
