今日は寝不足もなく、体調良く過ごせた。
エビオスを、飲んでいるのに便秘気味。どうしたもんか。
オナ禁効果としては前の職場の女性に偶然会いました。車ですれ違っただけだけど。ラインをしてハートのスタンプを送ってもらえた。
失敗としたらエロ動画を観てしまったこと。オナ禁の大部分の効果はエロ禁が作り出すと言われているほどエロ禁は大事。なるべくエロ禁もしていきたい。
あと亜鉛サプリもいいと言われている。エビオスには亜鉛が少量しか含まれていない。亜鉛サプリはお金かけられないのでダイソーのものを追加してみようかな。
