禁欲日記 禁欲や習慣で最強になる

禁欲や習慣を使って最強の超人を目指します。現在断射7日を目標。自分の思う超人については概要に記載します。

禁欲

オナ禁170日達成(オナ禁171日、禁煙1日、筋トレ0日)

オナ禁のことを忘れてた。 しかし、その間ずっとオナ禁が続いていていつのまにか170日。 効果とかよくわからないですけど。またちょっと意識していくかな。 次は禁煙だなぁ。やはり立ち塞がるのはタバコお前か。 いい習慣を作るより、悪い習慣をなくすことが…

がっつり女性の胸が当たる(オナ禁33日、禁煙1日、筋トレ23日)

夜勤明けで残業。 寝ないで夜まで起き続けるのはさすがにきつい きついですがいいこともあった。 職場で女性と書類を横に並んで座っていました。 向こうからよこに座ってきたのですが 胸が腕に当たってる 離れるべきか迷ったがこちらはそのままの位置をキー…

店長的な職場の責任者になるらしい(オナ禁29日、禁煙3日、筋トレ19日)

びっくりしました! 自分は職場でこの仕事の経験が1番短い人間です。 いきなり違う話していたらあんたが責任者になるんだからしっかり頼むよって。 聞いてないですけど、 まあ決定らしい。 これはきっとオナ禁効果ですね。 オナ禁を続けていくこと。 ただし…

オナ禁4週間達成、その効果を検証した(オナ禁28日、禁煙2日、筋トレ18日)

オナ禁4週間達成です! 効果は、うーん、どうかな。 モテ効果はわからないです。 女性との接点が少ないのと、まだモテ効果が出るには日数が足りないかな。 テンプレとの比較【01~10日】抜け毛が減る もともと抜け毛を気にしていなかった為わかりません。 …

女として意識してしまう(オナ禁26日、禁煙1日、筋トレ16日)

仕事に13時から休みだけどちょっと来てって言われた。 片道車で30分 12時半頃に到着。 呼ばれたのが16時。 帰ったら18時。 休みを返せ!! 仕事場で今日はやたら女性と距離が近いと感じた。 まあ、職場の年齢が高いから意識はしないですけど。 その後生命保…

祝オナ禁3週間、今日から禁煙を再開します。(オナ禁21日、禁煙1日、筋トレ11日)

オナ禁が3週間達成できました。 3週間経過すると習慣化ができてきてエロ動画を見ないことが普通になってきます。 リセットするのがもったいない精神もでてきます。 ここからの効果、確か1ヶ月でスーパーサイヤ人になるはず。 スーパーサイヤ人になった時…

今回の第6波、オミクロン株はいつまでか?(オナ禁20日、禁煙1日、筋トレ10日)

昨日の続きで思ったことがあります。 オミクロン株、今回の波はいつまで続くのか? 今日蔓延防止が発表され、これで13の都府県が対象となりました。 ここから緊急事態宣言、地域の拡大となっていくのでしょうか? 飲食店の時短営業も始まります。 今自分たち…

今回のオナ禁は絶対春から夏までは続けたほうがいい理由続き(オナ禁19日、禁煙1日)

理由はマスクです。 2年前、日本人はマスクを常にするようになりました。 人がいない時も密でないときも。 マスクをしていない人を見ると攻撃し、マスクをしていないことが悪いことになりました。 そして、今、自分は家族以外の人間の顔を見ることがほぼあ…

スーパーのレジで女性店員に手を触られる(オナ禁17日、禁煙1日)

オナ禁効果やな。 よっしゃーーー、 ダンベルプレス180回 2022/1/15

ダンベルプレス180回できた(オナ禁15日、禁煙1日)

オナ禁日数は増えるが禁煙日数は増えていかない。 オナ禁と違って禁煙初期は眠気がやばいから休みにしようと思ってる。 明後日から休みなので明日から始めようと思います。 今日から仕事で今までは外部の人と会わなかったが、営業的なこともするようになった…

同じことしかできない。筋トレの順番について(オナ禁13日、禁煙1日)

軽いダンベル筋トレ 効果を出すにはダンベルが軽いと回数をこなすかスローでやるかしないといけない。 そこで最近の問題は飽きるということと、時間がかかってひとつ目の種目で終わるということ。 ダンベルプレスをしました。160回。結構時間がかかる。 回復…

ツイッターでオナ禁グループ作りました。

ツイッターで2022オナ禁グループ作りました。グループに参加リセットしたら脱退。最後まで残ったら優勝。オナ禁のモチベを高めあうことの共有。競い合うというより応援しあうようにしたいです。一緒にがんばる仲間募集してます。#オナ禁 #禁欲 #自分磨き — …

サウナで悪いものを出すぞ!!(オナ禁7日、禁煙2日)

久しぶりにサウナに行きました。 リセットして悪くなった状態をリセットするため。 うーん。ととのうとかそういう感覚は、なんかいまいちでした。混んでいて水風呂の後の休み場所がなかったんです。 あと夜勤明けで行ったから寝てしまったというのもある。 …

筋トレした。筋トレすると気分が違う(オナ禁54日、禁煙1日、エビオス41日)

こないだのエロ動画を見てしまった日から2日経ち、精神的な動揺や睾丸の大きさが見る前に戻ってきました。 感じたのは エロ動画を見ると身体に良くない負担がかかるということ。 そこからの回復はオナ禁リセットよりは早いということ ただ最近女性からのボ…

前日の影響か?エロ動画を見てしまう。(オナ禁52日、禁煙3日、エビオス39日)

昨日の女性との密着から一晩明け、 というか夢でまずエロい夢を見てしまう。 内容はよくわからないけど検査?股間を女の人に触られていた。 とりあえずそこは乗り切ったのですが、起きてから朝に前日の女性と出会い普通に話しているだけなのにいい匂いがして…

女性との会話中胸が当たり続ける(オナ禁51日、禁煙2日、エビオス38日)

50日超えてみて、特に体感は変わりないです。 しかし、職場の女性と会話中胸が自分の腕にずっと当たってました。 どういうつもりなんだろう? リセットさせたいのかな?罠かな? 頭の中で押し倒しそうになったけど妄想の世界でも堪える。 なんとか平静を装い…

51日から70日までの効果(オナ禁50日、禁煙1日、エビオス37日)

オナ禁もついに50日達成しました。 これからどんな効果があるのか調べた。 【51~70日】痩せてくるナンパされる女の子から誘いがくる 女の子から誘いが来たり逆ナンされるらしい。 そんな夢みたいなことが起きるのか? 楽しみです!! 2021/12/23

精子が溜まる期間について(オナ禁49日、禁煙7日、エビオス36日)

明日で50日ついに目標達成。 次の目標は70日にするかな。 たしか射精する精子は作られてから88日かかると聞いたことがある。 つまり88日経ってからが本当の勝負というところか。 完全に断射でやっているから夢精もこれからは出てきそう。 夢精は仕方ないから…

モテる筋トレについて考えた(オナ禁35日、禁煙14日、エビオス22日)

筋トレが大事。 テストステロンを出すにも、見た目を良くするにも大事。 男は女性の女らしい身体に目がいく。胸やくびれ、お尻など。 肌がきれいなのも魅力的です。 それは女性から見た男性も同じこと。 筋肉質な身体。見た目。 男らしい筋肉見た目とはなん…

汗臭くなる(オナ禁23日、禁煙2日、エビオス10日)

2021/11/27 エビオスがもう10日もきたか、確かに便秘ではなくなったな。オナ禁20日くらいから自信がでてきたような感じがする。なんとなく強いみたいな。 今日の出来事、職場の女性に汗臭いと言われる。まだまだ修行が足りないなあ。ただ汗臭いけどいい匂い…

知識教養は古いものから学ぶ(オナ禁21日、禁煙4日、エビオス8日)

2021/11/25 知識について、 寿命 当たり前ですが、人間や物は古いほうが残りの寿命は短くなります。 知識はどうか、新しい情報や知識は長く使われるものもありますが来年には消えているものや忘れられているものもあると思う。 古いもの、例えば論語などの古…

オナ禁効果テンプレ

オナ禁効果テンプレ。自分で確認する用です。 【オナ禁効果】 あくまで体験者が平均して感じた目安です。 【01~10日】 抜け毛が減る ヒゲが薄くなる 目覚めが良くなる 肌質向上 【11~20日】 行動力が向上 異性の友達が増える 【21~30日】 明るく前向きにな…

女性の匂いに敏感になる(オナ禁20日、禁煙3日、エビオス7日)

2021/11/24 日記を書くのが遅れることがあるので日付を入れることにしました。 禁煙3日達成。このくらいはいつもいけるのでここからどれだけ延ばせるかが大事。鼻の通りがまた良くなり始めてきた。喉もネバネバが減り出した感じ。 今日感じた効果としては匂…

筋トレしてみようという気になる(オナ禁16日、禁煙2日、エビオス3日)

今日は夜勤明けだった。筋トレしたり運動をしてみようかなという気持ちになったが、明けで眠いということもあり実行はしていない。オナ禁効果としての女性との絡みはうーん肩をもーっと言われながら叩かれたくらいかな。 寝不足は体調が悪い。禁煙リセットし…

エロ動画を観てしまう(オナ禁15日、禁煙1日、エビオス2日)

今日は寝不足もなく、体調良く過ごせた。 エビオスを、飲んでいるのに便秘気味。どうしたもんか。 オナ禁効果としては前の職場の女性に偶然会いました。車ですれ違っただけだけど。ラインをしてハートのスタンプを送ってもらえた。 失敗としたらエロ動画を観…

オナ禁14日、禁煙0日、エビオス1日

禁煙を破ってしまった。 今回の失敗は寝不足でイライラしていたことと、オナ禁の効果かわからないが女の人との密着が長時間にありムラムラなMAXになっていたこと。 足からお腹から胸から全部が密着した状態が続き触りたい欲求が最大になって他のことは考えら…

オナ禁13日、禁煙9日

今日は献血に行った。 オナ禁の効果かどうかはわからないが献血中に若い看護師さんが飲み物を持ってきてくれたり、漫画を持ってきてくれたらした。 それだけなら普通なのだが、なぜかすごい笑顔で楽しそうにしてた。 そして最後の血圧測定と献血の針を抜く時…