オナ禁13日目、断射13日目達成。 いまいちゴールがわからなくなってきている。 モテるため、お金持ちになるため、じゃあお金持ちになったら何がしたいか、モテたら何がしたいか、その先がないから迷っているのかもしれない。 オナ禁13日目、断射13日目達成。…

11日目達成！ 今は今年やりたいと決めた目標をやめてしまわないように気をつける時期。 11日目達成！今は今年やりたいと決めた目標をやめてしまわないように気をつける時期。— あしし☆オナ禁✖︎筋トレ？オナ禁グループ参加中 (@asisi0721) 2023年1月18日

10日目達成した。 禁煙はしていないが、今年に入ってからストレッチは続けている。 しかし、柔らかくなる気配がない。足りないのかやり方が悪いのか。 筋トレもしている。腕立てと腹筋をしていたが、何を目標とするか、割れた腹筋を目標とする。今年は体を柔…

オナ禁のことを忘れてた。 しかし、その間ずっとオナ禁が続いていていつのまにか170日。 効果とかよくわからないですけど。またちょっと意識していくかな。 次は禁煙だなぁ。やはり立ち塞がるのはタバコお前か。 いい習慣を作るより、悪い習慣をなくすことが…

夜勤明けで残業。 寝ないで夜まで起き続けるのはさすがにきつい きついですがいいこともあった。 職場で女性と書類を横に並んで座っていました。 向こうからよこに座ってきたのですが 胸が腕に当たってる 離れるべきか迷ったがこちらはそのままの位置をキー…

びっくりしました！ 自分は職場でこの仕事の経験が1番短い人間です。 いきなり違う話していたらあんたが責任者になるんだからしっかり頼むよって。 聞いてないですけど、 まあ決定らしい。 これはきっとオナ禁効果ですね。 オナ禁を続けていくこと。 ただし…

オナ禁４週間達成です！ 効果は、うーん、どうかな。 モテ効果はわからないです。 女性との接点が少ないのと、まだモテ効果が出るには日数が足りないかな。 テンプレとの比較【01～10日】抜け毛が減る もともと抜け毛を気にしていなかった為わかりません。 …

仕事に13時から休みだけどちょっと来てって言われた。 片道車で30分 12時半頃に到着。 呼ばれたのが16時。 帰ったら18時。 休みを返せ！！ 仕事場で今日はやたら女性と距離が近いと感じた。 まあ、職場の年齢が高いから意識はしないですけど。 その後生命保…

オナ禁が３週間達成できました。 ３週間経過すると習慣化ができてきてエロ動画を見ないことが普通になってきます。 リセットするのがもったいない精神もでてきます。 ここからの効果、確か１ヶ月でスーパーサイヤ人になるはず。 スーパーサイヤ人になった時…

昨日の続きで思ったことがあります。 オミクロン株、今回の波はいつまで続くのか？ 今日蔓延防止が発表され、これで13の都府県が対象となりました。 ここから緊急事態宣言、地域の拡大となっていくのでしょうか？ 飲食店の時短営業も始まります。 今自分たち…

理由はマスクです。 ２年前、日本人はマスクを常にするようになりました。 人がいない時も密でないときも。 マスクをしていない人を見ると攻撃し、マスクをしていないことが悪いことになりました。 そして、今、自分は家族以外の人間の顔を見ることがほぼあ…

オナ禁効果やな。 よっしゃーーー、 ダンベルプレス180回 2022/1/15

オナ禁日数は増えるが禁煙日数は増えていかない。 オナ禁と違って禁煙初期は眠気がやばいから休みにしようと思ってる。 明後日から休みなので明日から始めようと思います。 今日から仕事で今までは外部の人と会わなかったが、営業的なこともするようになった…

軽いダンベル筋トレ 効果を出すにはダンベルが軽いと回数をこなすかスローでやるかしないといけない。 そこで最近の問題は飽きるということと、時間がかかってひとつ目の種目で終わるということ。 ダンベルプレスをしました。160回。結構時間がかかる。 回復…

ツイッターで2022オナ禁グループ作りました。グループに参加リセットしたら脱退。最後まで残ったら優勝。オナ禁のモチベを高めあうことの共有。競い合うというより応援しあうようにしたいです。一緒にがんばる仲間募集してます。#オナ禁 #禁欲 #自分磨き — …

久しぶりにサウナに行きました。 リセットして悪くなった状態をリセットするため。 うーん。ととのうとかそういう感覚は、なんかいまいちでした。混んでいて水風呂の後の休み場所がなかったんです。 あと夜勤明けで行ったから寝てしまったというのもある。 …

こないだのエロ動画を見てしまった日から２日経ち、精神的な動揺や睾丸の大きさが見る前に戻ってきました。 感じたのは エロ動画を見ると身体に良くない負担がかかるということ。 そこからの回復はオナ禁リセットよりは早いということ ただ最近女性からのボ…

昨日の女性との密着から一晩明け、 というか夢でまずエロい夢を見てしまう。 内容はよくわからないけど検査？股間を女の人に触られていた。 とりあえずそこは乗り切ったのですが、起きてから朝に前日の女性と出会い普通に話しているだけなのにいい匂いがして…

50日超えてみて、特に体感は変わりないです。 しかし、職場の女性と会話中胸が自分の腕にずっと当たってました。 どういうつもりなんだろう？ リセットさせたいのかな？罠かな？ 頭の中で押し倒しそうになったけど妄想の世界でも堪える。 なんとか平静を装い…

オナ禁もついに50日達成しました。 これからどんな効果があるのか調べた。 【51～70日】痩せてくるナンパされる女の子から誘いがくる 女の子から誘いが来たり逆ナンされるらしい。 そんな夢みたいなことが起きるのか？ 楽しみです！！ 2021/12/23

明日で50日ついに目標達成。 次の目標は70日にするかな。 たしか射精する精子は作られてから88日かかると聞いたことがある。 つまり88日経ってからが本当の勝負というところか。 完全に断射でやっているから夢精もこれからは出てきそう。 夢精は仕方ないから…

筋トレが大事。 テストステロンを出すにも、見た目を良くするにも大事。 男は女性の女らしい身体に目がいく。胸やくびれ、お尻など。 肌がきれいなのも魅力的です。 それは女性から見た男性も同じこと。 筋肉質な身体。見た目。 男らしい筋肉見た目とはなん…

2021/11/27 エビオスがもう10日もきたか、確かに便秘ではなくなったな。オナ禁20日くらいから自信がでてきたような感じがする。なんとなく強いみたいな。 今日の出来事、職場の女性に汗臭いと言われる。まだまだ修行が足りないなあ。ただ汗臭いけどいい匂い…

2021/11/25 知識について、 寿命 当たり前ですが、人間や物は古いほうが残りの寿命は短くなります。 知識はどうか、新しい情報や知識は長く使われるものもありますが来年には消えているものや忘れられているものもあると思う。 古いもの、例えば論語などの古…

オナ禁効果テンプレ。自分で確認する用です。 【ｵﾅ禁効果】 あくまで体験者が平均して感じた目安です。 【01～10日】 抜け毛が減る ヒゲが薄くなる 目覚めが良くなる 肌質向上 【11～20日】 行動力が向上 異性の友達が増える 【21～30日】 明るく前向きにな…

2021/11/24 日記を書くのが遅れることがあるので日付を入れることにしました。 禁煙3日達成。このくらいはいつもいけるのでここからどれだけ延ばせるかが大事。鼻の通りがまた良くなり始めてきた。喉もネバネバが減り出した感じ。 今日感じた効果としては匂…

今日は夜勤明けだった。筋トレしたり運動をしてみようかなという気持ちになったが、明けで眠いということもあり実行はしていない。オナ禁効果としての女性との絡みはうーん肩をもーっと言われながら叩かれたくらいかな。 寝不足は体調が悪い。禁煙リセットし…

今日は寝不足もなく、体調良く過ごせた。 エビオスを、飲んでいるのに便秘気味。どうしたもんか。 オナ禁効果としては前の職場の女性に偶然会いました。車ですれ違っただけだけど。ラインをしてハートのスタンプを送ってもらえた。 失敗としたらエロ動画を観…

禁煙を破ってしまった。 今回の失敗は寝不足でイライラしていたことと、オナ禁の効果かわからないが女の人との密着が長時間にありムラムラなMAXになっていたこと。 足からお腹から胸から全部が密着した状態が続き触りたい欲求が最大になって他のことは考えら…

今日は献血に行った。 オナ禁の効果かどうかはわからないが献血中に若い看護師さんが飲み物を持ってきてくれたり、漫画を持ってきてくれたらした。 それだけなら普通なのだが、なぜかすごい笑顔で楽しそうにしてた。 そして最後の血圧測定と献血の針を抜く時…