2021-12-20 肌がキレイになる効果が出るまでの期間 禁煙 モテるために 肌が生まれ変わる。 ターンオーバーの周期は28日間。 つまり肌の効果が出るまではオナ禁して28日間必要。 しかし、実際はオナ禁して精子が溜まってから28日間だろう。つまり精子が溜まるまで1週間としたらそこから28日。 本当の肌効果開始はオナ禁開始から35日後からでしょう。