2024年8月7日 オナ禁35日 ポルノ禁22日
連続日数
射禁35日
オナ禁35日
ポルノ禁22日
日数
できない日があってもリセットせずに加算する
筋トレ117日
ストレッチ23日
5分瞑想15日
読書23日
日焼け止め19日
日記19日
フロス21日
アファメーション23日
オナ禁35日達成する。35日って長いような気がするが、その程度じゃ高い効果は得られない。１週間でやめた方がいいとか２週間とか３週間とか言う人がいますが、今回は現実の女性と接するまでは射禁ですし、エロ禁もそれまでは続けていきます。というか、現実の女性とそういう機会があっても射禁は継続していきたい。それは無理でもそれまではできるはず。
前回は170日まで記録していてその後記録がなくなっていました。
オナ禁はする必要がないと感じて忘れていたというのと、オナ禁効果で女を惚れさせてしまいリセットしてしまいました。
それからは忘れていて定期的にAVを見たり、エロ画像を見てしまうだけならほぼ毎日あったりしていました。
効果は出続けていたのでしょうが、効果があるのが普通になりオナ禁に意味を感じなくなっていました。おな猿よりかいい状態なんですけどね。
今回はとりあえず前回を超える。年内はやり続ける。年内やるとしたら180日くらいになるはず。ちょうど前回をこえる期間になる。
日数以外でもなにか結果が欲しい。が、それはあとからついてくると信じる。結果、目標がないことをオナ禁をやめる理由にしないように。どんな結果が欲しいかという目標がなくてもおな禁をしていれば結果がついてくる。
