2024年10月11日 オナ禁100日
ポルノ禁87日 禁煙27日
連続日数
射禁100日
おな禁100日
ポルノ禁87日
禁煙27日
日数
できない日があってもリセットせずに加算する
筋トレ50日
ストレッチ55日
5分瞑想25日
読書69日
日焼け止め38日
手書きの日記13日
フロス32日
アファメーション69日
オナ禁100日達成する。
ついに100日達成。120日からまた違ってくるとの話。ここからまたがんばる。もっとエネルギーを高めたいのだが。
女効果
特にモテ効果はない。
仕事効果
事務所のおばさんがパワハラだった。怒りを感じつつしつこく言い返すこともなく抑えることができていた。
酒禁煙
禁煙成功中。27日達成。３週間達成。禁煙はまだまだ油断できない期間。次は１ヶ月を目指す。鼻がよくなったのか川の近くを通るとくさい。
全体的に
断射100日
オナ禁だけで女性を引き寄せるようになろうと思った。ヽ(´o｀；
これまでの蓄積がどうなるのか？オナ禁からのフェロモン的なもので女性を引き寄せるようになりたい。フェロモンとはなんなのか？いいフェロモンのために悪いホルモンであるジヒドロテストステロンを排出しておく、テストステロンを高める。他に健康であること。酸化、炎症、糖化を防ぐ。腸活。
