なんかメンタル不安定(オナ禁31日、禁煙1日、筋トレ21日)

ちょっと仕事が忙しい

というか他の人に仕事を振っても進んでいない

締切になっても全然進んでいなくて結局自分が13時間勤務

筋トレができんやないかい！！

一応腕立て伏せ30回はした。

ゼロではないのはよかった。

今は仕事的にオナ禁パワーが必要やな。

オナ禁パワーを高めるためにエビオスを追加しようか検討中。

とりあえず溜めていこう。

今日の筋トレ

腕立て伏せ30回

2022/1/29