2022-02-07 疲れが溜まってきている休日(オナ禁38日、禁煙1日、筋トレ0日) 仕事が朝8時から夜の23時までという日が続いていた 自分でわかる。疲れが取れていない。 眠い。 読書に時間をかけても進んでいないし理解もできていない 筋トレもできていない こういう時は寝るに限る! 2022/2/6